Till en burk har vi använt
vatten, ½ sötpotatis, 40 g kycklingbröst, ½ dl svarta bönor, 2 msk apelsinjuice, 1/3 lök, 1 ½ msk kokosmjölk, ¼ dl röda linser, ½ dl grönkål, ¾ msk tomatpuré, 2 tsk pumpakärnor, 1 skvätt kycklingfond, ½ msk citronjuice, ½ klyfta vitlök, kallpressad rapsolja, guajillochili, gurkmeja, fänkål, ingefära, kanel, kardemumma, koriander, kryddpeppar, svartpeppar, salt.
Soppan innehåller 20% sötpotatis, 8% kycklingbröst och 7% svarta bönor.
Energi (kcal) 91 kcal, Energi (kJ) 382 kJ, Fett 3.6 g, Varav mättat fett 1.4 g, Kolhydrater 8.6 g, Varav socker 2.4 g, Protein 5.1 g, Salt 0.81 g, Vitamin E 0.49 mg, Kalcium 27 mg, Magnesium 25 mg
ICA har ambitionen att alltid ge Dig rätt information. Mindre förändringar i produkternas innehåll kan ske över tid och vi ber Dig därför att alltid före användning kontrollera informationen på produktens förpackning.
